1 июля в клубе стартует месяц по теме "Отдых и расслабление". Если вы не вступили пока, но хотите, поставьте + или можете сразу оплачивать 2000 р.
Этот месяц будет отличаться тем, что в нем почти не будет привычных заданий со сроками выполнения и обратной связью. В этот раз вы получите много практик для самоисследования через тело. Каждая онлайн-встреча будет начинаться с практики, а не с обсуждения прошедшей недели.
А сейчас, я вам предлагаю окинуть вниманием прошедшие полгода и ответить себе на вопрос, удалось ли вам хотя бы 6 раз(по разу в месяц) качественно расслабиться?
Если ответ - да, то мне очень радостно и спокойно за вас. Будет здорово, если вы поделитесь своими практиками с нами.
Если ответ - нет, то рекомендую всё-таки подарить себе месяц в клубе и разрешить себе отдохнуть. Не на бегу и между делом, а в удовольствие.
Ну и минутка науки: Человек может находиться в стрессе без серьезного ущерба для себя не более 100 дней.
#ЛиндаКейфман #психологонлайн #женскийклуб
