В статье рассказывается о том, почему мы часто не осознаем свои чувства и действия, и как это может привести к различным последствиям. Автор предлагает проработать свои проблемы в терапии, чтобы научиться осознавать свои мысли и чувства и иметь контроль над своим состоянием.