Многие люди считают, что терапия нужна только в случае проблем и негативных эмоций. Однако это заблуждение, так как терапия - это исследование себя и помощь в самосовершенствовании. Хорошая терапия помогает расширять классные вещи в жизни и не сводится только к поиску проблем и страданий.
# Терапия
В статье рассказывается о том, почему мы часто не осознаем свои чувства и действия, и как это может привести к различным последствиям. Автор предлагает проработать свои проблемы в терапии, чтобы научиться осознавать свои мысли и чувства и иметь контроль над своим состоянием.